Wie kannst Du Dein Kind am besten vor der Sonne schützen? Hier sind unsere Tipps!

Warum es wichtig ist, Kinder vor der Sonne zu schützen

Einfach ausgedrückt: Kinder haben eine dünnere Haut als Erwachsene und sind daher anfälliger für Verbrennungen. Dies ist auch der Grund, warum sich Kinder unter einem Jahr laut der schwedischen Behörde für Strahlenschutz überhaupt nicht im direkten Sonnenlicht aufhalten sollten. Abgesehen von den unmittelbaren Schmerzen, die ein Sonnenbrand verursacht, ist die Wahrscheinlichkeit, dass man später Hautkrebs und andere Hautprobleme entwickelt, umso größer, je mehr man sich in jungen Jahren verbrennt. Denke daran, die Ratschläge zum Schutz Deines Kindes vor der Sonne zu befolgen, unabhängig von seiner Hautfarbe oder seiner üblichen Reaktion auf die Sonne. Die schlimmsten Sonnenschäden bauen sich im Laufe der Zeit auf und werden meist erst viele Jahre später bemerkt.

Sonnencreme für Kinder

Die schädlichen Sonnenstrahlen werden in der Regel in zwei Kategorien eingeteilt: UVA- und UVB-Strahlen, wobei erstere die Alterung beschleunigen und das Risiko von Hautkrebs erhöhen, während UVB die Strahlung ist, die mit direkteren Verbrennungen verbunden ist, die auch das Risiko von Hautkrankheiten erhöhen.

Die meisten Sonnenschutzmittel für Kinder, die heute auf dem Markt sind, bieten sowohl einen UVA- als auch einen UVB-Schutz, wenn auch in unterschiedlichem Verhältnis (z. B. höherer UVA-Schutz als UVB-Schutz oder umgekehrt). Diese Cremes enthalten in der Regel so genannte physikalische Filter wie Titandioxid oder Zinkoxid, die eine schützende, weiß gefärbte Schicht auf der Haut bilden und die Sonnenstrahlen zurückwerfen.

Physikalische Filter gelten als schonender für die empfindliche Haut als chemische Filter, die die UV-Strahlung in den äußersten Hautschichten absorbieren. Cremes für Kinder sind im Gegensatz zu Sonnenschutzmitteln für Erwachsene in der Regel auch besser für ihre empfindliche Haut geeignet, da sie u. a. frei von Duft- und Farbstoffen und ätherischen Ölen sind.

Shoppe Sonnencremes für Kinder →

Welche Stärke des Sonnenschutzmittels sollte ich wählen?

Wenn wir über Sonnenschutzmittel sprechen, sprechen wir oft von Stärke oder Wirksamkeit, wobei die Zahl hinter dem SPF-Symbol angibt, wie stark das Produkt vor der Sonne schützt. Sonnenschutzmittel für Kinder haben oft einen LSF30 oder LSF50, wobei LSF30 bedeutet, dass das Sonnenschutzmittel den natürlichen Schutz der Haut um das 30-fache erhöht und einen Schutz vor etwa 97 (96,7) % der Sonnenstrahlen bietet.

SPF50 hingegen ist der höchste Schutz, der für die tägliche Anwendung geeignet ist und den natürlichen Schutz der Haut um das 50-fache erhöht. SPF50 bietet Schutz gegen etwa 98 % der Sonnenstrahlen und ist ideal für sehr helle Haut oder bei sehr hohem UV-Index (UV-Index 6 und darüber).

Bei der Wahl des Sonnenschutzmittels für Dein Kind solltest Du darauf achten, dass es mindestens einen LSF30 aufweist – besser noch einen höheren –, um einen ausreichenden Schutz zu gewährleisten.

So oft solltest Du Dein Kind eincremen

Die Standardempfehlung von Ärzten und Dermatologen lautet, alle zwei oder spätestens drei Stunden einzucremen. Wenn das Kind jedoch badet oder schwitzt, ist es gut, öfter einzucremen.

Denke auch daran, dass Sonnencreme ein verderbliches Produkt mit einer maximalen Haltbarkeit von 12 Monaten ist, sodass Du vor jedem Sommer/Urlaub eine neue kaufen musst, um von ihrer Wirkung zu profitieren.

Kleidung ist der beste Sonnenschutz

Sonnenschutzmittel sollten als Ergänzung zur Kleidung verwendet werden – nicht umgekehrt. Mit anderen Worten: Das Wichtigste ist, dass die Kinder ihre Haut mit einem Hemd, einer kurzen Hose, einem Hut und einer Sonnenbrille bedecken, wenn sie sich in der Sonne aufhalten, und dass sie sich im Schatten aufhalten, wenn die Sonne am höchsten steht (zwischen 11 und 15 Uhr).

Sogenannte UV-Bekleidung ist speziell so konzipiert, dass sie dank dicht gewebter Materialien in Kombination mit einer UV-Imprägnierung sicheren Schutz vor schädlichen Strahlen bietet. Dies wird als UPF bezeichnet, der angibt, wie wirksam ein Material vor den UV-Strahlen der Sonne schützt. Ein UV-Kleidungsstück mit UPF 50 schützt beispielsweise vor mindestens 98 % der Sonnenstrahlen, was ein sehr gutes Schutzniveau darstellt.

Shoppe UV-Kleidung für Kinder →

Unterschiedliche UV-Schutzbekleidung für Kinder:

• Shirts, Hosen und Ganzkörperanzüge: Schütze sowohl den Ober- als auch den Unterkörper, wenn das Kind spielt oder sich längere Zeit (etwa zwei Stunden oder mehr) in der Sonne aufhält, mit einem Paar kühler, schnell trocknender Kleidung.
• Hüte: Die Haut im Bereich des Gesichts, der Ohren und der Haare ist besonders dünn und empfindlich gegenüber Sonnenschäden, daher sollten Kinder in der Sonne immer einen Schutz für diese Bereiche tragen. Eine Sonnenbrille und ein Sonnenhut oder eine Mütze können  den Kopf vor den Strahlen schützen und gleichzeitig den Augen eine dringend benötigte Pause vom hellen Licht gönnen.
• Badekleidung: Für lange Tage am Strand ist es sehr empfehlenswert, in Badekleidung mit UV-Schutz zu investieren, z. B. in Badehosen, Badeanzüge oder UV-Schutzanzüge, da das Wasser die Sonnenstrahlen reflektiert und es leichter ist, sich zu verbrennen.

Sonnenschutz für das Auto und den Kinderwagen

Zusätzlich zu Kleidung und Sonnenschutz wird dringend empfohlen, Kinder im Auto und im Kinderwagen vor der Sonne zu schützen. Ein solcher Schutz verhindert nicht nur, dass schädliche Strahlen das Kind erreichen, sondern trägt auch dazu bei, dass das Kind in der Hitze kühl und ruhig bleibt und sich wohl fühlt.

Für den Kinderwagen gibt es verschiedene Möglichkeiten, darunter Sonnenschirme, die Sonnenstrahlen reflektieren oder absorbieren. Das gleiche Prinzip gilt für das Auto, wozu Du bei uns bei Jollyroom eine große Auswahl an Sonnenschutz für das Fenster und den Kindersitz findest.

Shoppe Sonnenschutz für den Kinderwagen →

Shoppe Sonnenschutz für das Auto→

Willst Du noch mehr praktische Tipps für Reisen mit Kindern erhalten? Entdecke weitere Guides!